Un outil créatif
L’Arbre de vie est un outil créatif et ludique qui s’appuie sur la métaphore de l’arbre et les différentes parties qui le compose. pour parler de soi. En faisant, leur arbre de vie, les personnes se réapproprient leur identité personnelle et professionnelle et redeviennent auteurs de leur vie.
La métaphore de l’Arbre
Les racines nous parlent de là d’où nous venons, le sol illustre ce dont nous avons besoin maintenant. Le tronc est ce qui nous fait nous tenir debout tandis que les branches sont les possibles vers lesquels nous souhaiterions nous projeter.
Les fruits sont ce dont nous sommes fiers, les cadeaux que nous avons déjà reçus. Tandis que les feuilles regroupent les personnes-ressources importantes pour nous et membres de notre club de vie.
Chacun est invité à réaliser son arbre de vie, qui lui est propre en termes de forme, de couleurs et des éléments qui y sont ajoutés.
Comment j’ai découvert cet outil ?
C’est pendant ma formation de coach, que j’ai été initié à l’Arbre de vie par une des personnes les plus connues en Pratiques Narratives ; Dina Scherrer. Cette rencontre avec Dina a confirmé mon souhait de devenir coach et de faire des Pratiques Narratives un des outils majeur de mon accompagnement.
Un temps pour soi
Participer à un atelier Arbre de vie, permet de de prendre un temps pour soi. De faire une pause.
